حاسبة الوزن المثالي
الطول (سم):
الوزن الحالي (كجم):
الجنس:
ذكر
أنثى
احسب الوزن المثالي
مسح
الأسئلة الشائعة
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟
مؤشر يستخدم لتقييم الوزن بالنسبة للطول، ويعطي تقديرًا لحالة الوزن.
كيف يتم حساب الوزن المثالي؟
يتم حسابه باستخدام صيغة تعتمد على الطول والجنس.
هل يمكن الاعتماد على هذه الحسابات فقط؟
هي تقديرات عامة، والمفضل استشارة أخصائي تغذية أو طبيب.